Sport de combat

Re : Sport de combat

Viet vo dao ou taekwondo pour travailler les pieds donc plutot pour les petits agiles.

Boxe thai ou free fight pour les caisses

10 / 15 min de muscu hebdomadaire (pompes, abdos) sont plus faciles à réaliser que de ce trouver 1h par semaine pour faire de la muscu.

Sinon tater sur le terrain et se faire des expériences

 

Re : Sport de combat

Aïkido ! (Faudrait que je m'y remette d'ailleurs...)

Après, tous les sports de combats peuvent être ''utiles'' si on le maitrise bien.


Et si vous avez pas le gabarie, utilisez la rage, ça marche à tout les coups. (Je le sais je suis pas un montagne et j'ai bêtement arrêté l'aïkido!)

 

Re : Sport de combat

La plume est souvent plus efficace que l'épée
Mais parfois une bonne baffe donne de bons resultat.

 

Re : Sport de combat

Taekwondo itf ou ita, sans plastron utilisant autant les pieds que les poings. Aikido pour tout ce qui est clef au bras, immobilisation et projection.

 

Re : Sport de combat

Krav Maga ça marche pas mal du tout dans la rue et l'entrainement endurcie bien.

 

Re : Sport de combat

le tricot

comme ça à été dit plus haut privilégie des sport de combat pied/poing pour être complet et un sport de clé aussi c'est pas mal : le jujitsu est pas mal car t'a des techniques de contrôle et de frappe.

 

Re : Sport de combat

Boxe savate française! technique, beau et ça fait mal quand on tape!

 

Re : Sport de combat

Le pb en France est que très souvent c'est une version sportive que certains appellent parfois défensive, ça ne vaut pas tripette. En même temps Krav ou Kapap demande une super condition physique, c'est une suite logique pour un pratiquant régulier d'un art martial (pas besoin d'être ceinture noire non plus). Le systema est intéressant tout comme le MMA mais peu répendu...
Mais comme le signalait un ancien de Ligne rouge : l'important est une excellente condition physique plus qu'une excellente technique... Donc en effet, un quart d'heure d'abdos avant d'aller se coucher et un des pompes avant la douche c'est un bon rythme pas contraignant. Un footing hebdo mais vu la saison, ça peut décourager un brin suivant votre lieu d'habitation...

 

Re : Sport de combat

Les pied poings ne suffiront pas pour certaines occasions maix la boxe thai est un très bon sport de combat!

 

Re : Sport de combat

Pendant un long moment je faisais uniquement du "rentre dans le tas", je me bastonner sans vraiment de technique, mais le problème c'est quand tu tombe sur un gars qui maîtrise les arts martiaux, en particulier contre des sports de défense comme le Judo et l'Aïkido, j'ai déjà fait l’expérience une fois et j'ai souffert.

Depuis j’apprends le maximum de sport de combat, de la boxe anglaise, du judo, du karaté, de la boxe thaï.

Si on maîtrise bien plusieurs sports de combat offensif et défensif et qu'on arrive a faire une synthèse équilibrée, on devient plus polyvalent et on peut faire face à tous type d'adversaires, que ce soit un bande de 10 personne, un grand gars très musclé ou un petit souple et rapide.

La diversité fait la force.

 

Re : Sport de combat

Comme dis au dessus, une expérience dans plusieurs sports/arts martiaux est vraiment utile.

Sinon, pour récapituler :

- les Arts Martiaux :

(Taekwondo, Aikido, Karaté etc) ; utiles mais peu réalistes. Ca permet néanmoins d'acquérir des techniques : coups de peids du Taek, immobilisations et clefs du Jujitsu quand on débute. Elles pourront servir dans d'autres disciplines (MMA, Boxe pieds/Poings), ca permet aussi de s'initier au ""combat"' (avec "" car les combat sont trés codifiés, donc loin de ce qu'il se passe dehors.

-Les Boxes Pieds/Poings :

(Thaï, Française, Full Contact, Chinoise, Kick Boxing). Trés utiles : permet de travailler le cardio, l'endurance, les percussions, les esquives et d'apprendre à encaisser les coups. Comme un bon niveau en niveau en boxe anglaise peut sortir de bien des situations.

-Les MMA et systemes de défense :

(Systema, Krav Maga, Close combat, Self defense etc) : mélange les techniques de toutes les disciplines (percussions des boxes pieds/poings, immo du jujitsu, esquives, blocages etc). Trés riche et permet de travailler avec des personnes qui viennent d'un peu toutes les disciplines. C'est conçu pour etre enseigner rapidement (armée etc). Reste à trouver un bon club sous peine soit de se blesser (c'est quand meme bien érpouvant), soit de travailler loin de tout réalisme...
(Full défense, Ho Shin Soul, Savate défense) : Pour quasi tous les arts martiaux et boxes pieds/poings, des variantes orientées "défense personnelle" sont enseignées...

Voilà, en espérant que ca motivera certains... J'ai commencer il y a peu : je suis pas prés d'arreter !

 

Re : Sport de combat

La course à pieds ?


(J'ai fait du Jiujitsu pendant un an à l'école quand j'avais 12 ans ... je me suis fait la réflexion beaucoup plus tard que de toute façon j'avais aucune chance d'y réussir quoi que ce soit car le type du magasin de sport m'avait vendu un kimono digne d'une armure de samourai qui gênait le moindre mouvement.
Bon sur le moment je m'en foutais complètement alors j'y pensais même pas ... en fait j'espérais surtout ne pas devoir faire d'exercices avec le méga grand black baraqué qui a par la suite fait de la figuration dans des films de Jean-Claude Vandamme, il paraît.)
Parmi les 36 milliards de choses que j'aimerais faire, je me dis qu'un tel sport pourrait être sympa.)

 

Re : Sport de combat

Oï !

Perso j'ai adopté le couple abdos /pompes quotidien... Je viens d'arrêter le clope (je me sens mieux et j'engraisse moins l'Etat...), quasi la piccole.
J'espère trouver bientôt un truc complémentaire ( soit me sortir les doigts du cul pour réparer mon vélo, soit me mettre à courir)...

J'ai un problème au niveau des jambes (malformation de naissance), donc d'équilibre... je suis pourtant motivé pour un sport de combat, mais même la boxe anglaise nécessite des jambes, si ce n'est irréprochables, au moins solides...
Vous auriez pas une idée pour le polio de service ???

sans promesse, mais j'essaierai d'être à Madeleine, dimanche...

A +

 

Re : Sport de combat

Si tu à des soucis au niveau des jambes, l'idéal est peut être pour toi plus le selfdefense, comme la savate défense.
Généralement les clubs qui propose de la boxe française propose aussi de la Savate défense.
C'est pas mal, assez complet, j'en est fait que deux ou trois séances, car moi j'avais la championnat à préparer

 

Re : Sport de combat

Yes !
Merci du tuyau... Et "savate", ça me plait comme terme, ça me rapelle "les Brigades du tigre" avec ces moustachus innimitables qui se tapaient les poings inversés...( si, si remember le générique :mortderire: ...)

Bon j'me tiens à carreau, j'ai pas perdu de vue que tu avais préparé le championnat... !!

A +

 

Re : Sport de combat

Ca peut faire penser à ça la savate mais enfaite on t'apprend plus à géré une agression au couteau, à désarmer ton agresseur, mais tu peut travailler aussi ta musculature.Tout dépend si tu tombe dans un bon club.

Ha mais n'est pas peur, c'était de la boxe française, et je fessais que des asso pas de combat!

 

Re : Sport de combat

Sans vouloir offenser les autres, personnellement je te déconseille le Judo. J'en ai fait et il faut en faire un certains nombre d'années pour que ça te soit utile, les premières années c'est plus du travail sur de l'équilibre ne pas tomber lors de prise ou te dégager. Bref premières années = plus de la défense.
Et pour le Taekwondo il faut comme le judo avoir beaucoup BEAUCOUP d'années derrière soi ...
la boxe me parait une bonne idée ou les premières suggestions (sport au nom bizarre ... )

 

Re : Sport de combat

Pour le Judo je suis pas vraiment d'accord avec toi. J'en ai fait 8 ans personnellement, c'est vrai que contre quelqu'un qui fait de la boxe ça sert pas à grand chose, on t'apprend pas à parer les coups de poings, mais si tu sait s'adapter même les technique de base peuvent servir dans certaines situation, si tu modifie légèrement "ippon-Seoi-Nage" (désolé pour ceux qui ne connaissent pas le judo), ça devient une technique utile pour contrer un coup de couteau venu du haut par exemple. Mais bon c'est vrai que à bas niveau ce n'est pas ce qu'il y as de mieux. Ca devient intéressant quand on commence à apprendre les Techniques de sacrifice comme Tomoe Nage, très efficace.